华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念，为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”，为在最后“冲刺”的高考学生助力。
本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
(陈静 制作 刘鹏 视频来源 华东师范大学）
骆伦春
回复 吕上枝 :尽管迄今为止，🚬🏿考古学者对“最早的中国”的理解，🧼🚠千差万别，🎅🦥但颇可值得注意的，🏑⭕🚧📆除了何驽先生以陶寺遗址为“最初的中国”及孙庆伟先生以“黄帝部落的诞生”是真正意义上的“最早的中国”的观点外，📫🎣其他学者无论将“最早的中国”解释为庙底沟时代，👶😜🥞抑或是二里头文明及何尊所记西周王朝初年的都邑，🦋⭐0但以上地点则均在古代文献所记被称为“天下之中”的河洛一带。🏳🤧⛴
李汉霖
回复 余欣勋 :张楚东说，🍶🐚↖⃣由中国人民银行与中国香港金融管理局、🏺📆👔泰国央行及阿联酋央行联合发起的多边央行数字货币桥研究项目(Multi-CBDC Bridge)已由试验阶段迈入试行阶段，🐀🍠预计第一阶段服务在今年推出，🐆📅将成为全球以多种央行数字货币为企业跨境交易进行结算的项目之一。🎳⏳↕🥭
杨桂清
回复 傅思颖 :“《上春山》课桌操”来了 助高考学子舒缓身心
