华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念，为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”，为在最后“冲刺”的高考学生助力。
本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
(陈静 制作 刘鹏 视频来源 华东师范大学）
叶庭玮
回复 黄淑君 :漫步山海健康步道，🐽🐝💟😶市民游客可以穿林海、⛳🔎🦷登高峰、🤧📬❓🏰♈赏湖景、👕🎇🦑瞰海天，🍧⚖🕝🧝😘步移景异，🥊🛃☘在倡导践行绿色低碳出行的同时，💇🥵🌑🥂共享城市发展成果，🕹🛣共赏厦门生态宜居之美。🌮🅱
张晴明
回复 夏又娇 :“现在流水线的工作方式非常高效，🥮🪂既缩短育秧时间又降低了成本。🙎🛏🦂尤其是在育秧大棚内，⛅♓🚋秧苗不受天气影响，🎵🐏🀄受热均匀、🦃🍕🛠湿度适宜，🥖🎶🐄品质也就更好。👆🚴”瑞昌市碧盛农业专业合作社联合社负责人范海南介绍，🧼🚧工厂化育秧极大简化手工育秧的繁琐程序，©🚰每天可育种超800斤，🙂🧁🚭满足近300亩大田的种植需求，🟥🍳💕😬育秧能力大幅度提升。🪂👐💚🍓
曹喜木
回复 王豪贵 :“《上春山》课桌操”来了 助高考学子舒缓身心
