华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念，为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”，为在最后“冲刺”的高考学生助力。
本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
(陈静 制作 刘鹏 视频来源 华东师范大学）
张淑萍
回复 陈昭仪 :如何用稳中求进指导今年经济工作？邢正军代表认为，🏤😂©对地方政府来说，🏈🛃⛹要全力稳增长、⤵🤗🛹聚力强产业、🎞📥📯倾力促开放、🤣⛔🕚🚷着力优环境。🦒🚀比如，⃣🦾稳增长方面，🧱📘⏪🕰连云港将推动实现地区生产总值增长7%，🆖📸🥔🏳城乡居民收入与经济增长同步；🦶🍃🚼🤕强产业方面，💛👯连云港将聚焦六大主导产业，👭🛄🎋深入推进新型工业化；⛲🐏🀄🤔促开放方面，🕒🧛连云港将以打造“一带一路”强支点为引领，◻♻在更高起点上推进东西双向开放，😧⬛🐚不断扩大城市辐射力和影响力；🟥⬅🕘🏍优环境方面，♏♂😭⛴连云港将持续深化“放管服”改革，😁🎮🧯进一步畅通政企沟通渠道，🦆🌄🌮不断激发政企同心拼经济、🐍🗡🕋促发展的澎湃活力。👂🎓
黄维峰
回复 林惠婷 :让-克里斯托夫·巴斯表示，🤘7🌫🤔当今世界纷繁复杂，👶🦔西方价值观正在遭遇反转，🍛🧣世界正出现去西方中心化趋势，🎴🐕🌔🏮🍬价值观也由欧美一元化走向多样化，💗🦪习近平主席的论述正体现了倡导这种多元化的精神。🎖🥨🔊法国丝路商学院教授、✴🔆🕴施耐德集团前高管埃尔韦·阿祖莱认为，🧪🛣🦔《论述摘编》一书内容丰富思想深邃，🎾🍀🤜中国人权事业始终把人民摆在至上的地位，🏯🦚🤠致力于逐步实现全体人民共同富裕。💨😂🏬😫
杜品杰
回复 钱靖琪 :“《上春山》课桌操”来了 助高考学子舒缓身心
